
お家にいながらピラティスが受けられる!
お手軽に始めてみませんか?
週5回もレッスンがあって受け放題なので、オトクです!
画面オフでも大丈夫ですので、部屋が見られるのが気になる方、家族の声が気になる方も心配不要!
リラックスした部屋着でも、素顔でも受けられます。
携帯やタブレット、パソコンなどあればどこでも大丈夫。
ピラティス以外のレッスンもたくさんあるので、お家にいながら
色んなメニューを体験できるのが楽しい。
あなたも自分の生活ペースの一部にぜひカラダが整うピラティスを取り入れて
みませんか?
レッスンメニュー一例
- リンパ&ピラティス
- やさしいピラティス
- 骨盤リンパストレッチ
- セルフリンパマッサージ
- 脂肪燃焼エクササイズ
レッスン日時
朝 |
月&金 |
9時30分〜10時30分 |
夜 |
木&土 |
20時30分〜21時30分 |
日曜 |
ミニレッスン |
10時30分〜11時 |
料金
ホームページからのお申込で 体験料 1,000円
通常
体験レッスンの手順
- ① 参加希望の方は参加日時を前日までにご連絡ください。
レッスンスケジュール、またはメールフォームよりお問い合わせください。
→お問い合わせはこちら
- ② 当日に参加できる「ミーティングID」と「パスワード」を送ります。
(もしこちらからの連絡がない場合は再度ご連絡お願いします。)
- ③ レッスン受講
当日、10分~1分前までにご参加ください。
- ④ 月末にお支払い。
お振込み、もしくはスタジオにてお支払い(事前に振込先をご連絡します)
用意するもの
- ヨガマット、お持ちでない方は床が痛くないところでお願いします。
- 水分補給
- 動きやすい服装
ご案内事項
- Wi-Fi環境が整っているところで参加お願いします
- 画面はご自分を映しても映さなくてもどちらでも選べます。
(動きが確認できるので、なるべくは映していただけるとわかりやすいです。)
- レッスンに入ると、皆さんの音を消させていただきます。(ミュート)
- お家の方の声は他の方には聞こえませんのでご安心ください。
- 参加の際にはお名前がわかるように願いします。
- 直接触れることや見ることができない分、持病がある方
痛みがある方などは、特に、十分にお気をつけください。お医者様ともご相談の上、自己責任となりますこと、ご了承ください。
- 録画はしないようお願いします。
オンラインを受けられている方の感想
- 家にいながらできるので、すごくラク!
- 受け放題なので、たくさん運動できる
- 子供がいて、外出できないので助かる
- 部屋着ですっぴんでも受けられる
- 他の人に動きをみられるのが恥ずかしいから、マイペースにできる
- 時間が有効に使えるので、とてもお手軽
- 交通費がかからない
- 雨の日や暑い日でも外に出なくて大丈夫
- 家族みんなも受けられる
- いろんなメニューが受けられるのが楽しい
Zoomに関する詳細はコチラの記事がわかりやすいです→
詳細はこちら
Zoomのアプリ→
ダウンロードはこちら
携帯からのZoomアプリの詳しい手順などは、過去のブログの記事も参考にしてください。→
詳細はこちら

※レッスンによって価格が異なります。各ホームページよりご確認ください。
レッスン時の持ち物…お茶かお水、スポーツタオル
上記レッスンのお申込みは下記の各ホームページよりお申し込みいただくか、
ご不明な点はメール(kazukazuyoyo77@gmail.com)にてご相談ください。
『ピラティスサークル』レッスン
場 所: | 美濃山コミュニティーセンター |
日 時: | 毎週水曜・金曜 9:35~10:35(子連れOK)/10:50~11:50(大人のみ) |
ブログ: | https://ameblo.jp/sorauta-m/ (ご予約は、kazukazuyoyo77@gmail.comまでご連絡ください。) |

美濃山コミュニティセンター
〒614-8297
京都府八幡市欽明台西70
駐車場あり
JEUJIAカルチャー
〒610-0356
京都府京田辺市山手中央3-2
BRANCH松井山手2階
0120-617-170
難波駅直結「GOLDIA」
〒542-0076
大阪市中央区難波1-8-16
namBa HIPS6F・7F
06-6212-3312

【実績】
- 市民講座
- PTA主催行事(幼稚園、小学校、中学校等)
- シニア世代向けレッスン
- ママサークル
- 子供の体幹トレーニングやほぐしケア
- 自宅に来て欲しい方への訪問レッスン
- 友達同士のグループレッスン
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