ハンモックのような布で空中エクササイズ。ストレッチもできるし、体幹トレーニングも。
気になるところがあればそこを重点的に動かしてカラダを整えます。
骨盤周辺~脚にかけて動かすので股関節がとてもラクになり、むくみがとれます。
運動量が多くない方がいい方もチューブのサポートがあるので安心してください。
前半は脚を動かして、後半はリンパストレッチ&マッサージします。(1~2人まで)
自宅でもできるセルフリンパマッサージのやり方を一緒にしていきます
グループレッスンでも大人気のストレッチ用ポールやストレッチーズ、器具を使うことで、より動きやすくなります。どれがいいのかわかりにくいと思いますので、相談しながらお選びいただけます。
日ごろ食べている食事を見直し、無理なダイエットではなく、3食きちんと食べて、体重を減らしたり、今あるお悩みのサポートをします。
運動と併用することで、さらに効果が期待できます。
コース | 1回 | 回数券(4回・4ヶ月有効) |
マンツーマン(1対1)・60分 | 6,500円 | 24,000円(@6,000円) |
---|---|---|
セミプライベート(1対2~3)・60分 | 4,000円/人 | 14,000円(@3,500円) |
姿勢チェック&カウンセリング | 2,500円/人 | - |
(税込) |
ご希望の方はレッスン後に脚のリンパマッサージ追加できます | |
ミニ(10分) | 1,000円 |
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ミディアム(20分) | 2,000円 |
リンパストレッチ&マッサージ(30分) | 3,000円 |
(税込) |
コース | 体験 | 通常 |
貸切ファミリーピラティス(1家族2~6名) | 6,000円 | 7,500円 |
---|---|---|
貸切グループピラティス(2~6名) | 7,000円 | 8,500円 |
(税込) |
骨盤矯正 小顔矯正
骨盤矯正は骨盤の歪みを整える施術です。
歪みは日頃の姿勢や行動の癖が出てすぐに戻ってしまいます。定期的に骨盤矯正をすることでカラダの癖を調整し、少しずつ歪みにくいカラダにしていく目的があります。
ぜひお試しください。
耳にはたくさんのつぼがあり、耳をマッサージすることによって、全身の血流が良くなり、不調なところを正常に導きます。
そして、チタン付きのスワロフスキージュエリーを気になる症状に合わせて付けることによって、改善しながら、オシャレ感も楽しんでいただけます。
※予約フォームからは月曜日がメインとなっていますが、それ以外の日時も可能です。その際はメールにてご希望に日時をお知らせください。
折り返し、返信いたします。
人気のオシャレな小物
スタジオに置いてます。
オーダーもできます。
ピアス、イヤリング、リース、リボン、etc…。
1点限りのものもあるので、要チェックです!
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